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氫氣是自然界極小的分子，有極強的穿透性，可以穿透進入皮膚、粘膜、組織和部位，吸氫氣和喝氫氣水都是很好的攝入氫氣的方式，兩者本質上是一樣的，只是到達部位的氫分子濃度和量不同，效果會有一些差異，吸氫水是通過呼吸系統直接快速吸入氫分子，吸氫氣可以獲取更高的氫氣量，且不受飲水量的局限，喝氫水是由消化系統進入體內，喝氫水是長期保養的方式。
從生活習慣角度，喝氫氣水與喝普通水沒有區別，因此更容易接受，如果充分認識到氫分子對生命的價值，吸氫也是很容易接受的，一般來說，氫氣進入體內的量越高，效果越好。
氫氣呼吸機不會產生大量熱量影響機器運行，可以較好的維持2％濃度的氫氣吸入，是非常安心的產氫方式，直接電解純水，日常維護只需要補充礦泉水就可以，使用放心、簡單，吸氫可以在每天中的任何時候都可以，一般建議餐間吸氫，盡量錯開消化系統活動高峰期，一次是一個小時，以后，可以減少到半小時，每天兩次，原則上愈多次愈好。
